Skip to content
  • Om ASTRIK
  • Medlemskap
  • Sponsor
  • Nyheter
  • Facebook

ASTRIK

Askøy Sykkel og Triathlonklubb

  • Om ASTRIK
  • Medlemskap
  • Sponsor
  • Nyheter

Treningsplan 2017

29. mars 2017 astrik

Det er vår og årets treningsplan er her.

Klikk her for å se den siste oppdaterte treningsplanen.
Det er også lurt å sjekke våre Facebook-sider for tips og liknende.

God trening!

Nyheter

Innleggsnavigasjon

Treningstur Askøy-Voss 13. mai
NorgesCupen i Bergen 22.-23. april

Retningslinjer sykkelturer

Ved oppmøte skal:
  • Folk og utstyr være iht lengde på tur og etter vær og forhold.
  • Det utpekes en ansvarlig per gruppe.
  • Fortrinnsvis deles det inn i min 2 grupper ut i fra ønsket hastighet.
  • Turens destinasjon og rute gjennomgåes før start slik at alle er informert og har lik forståelse (eventuelt om det kjøres hardt i bakker og ventes på toppen etc).
  • Alle har et kollektivt ansvar for å sørge for at hastighet tilpasses gruppen, ansvarlig har et ekstra ansvar for å holde gruppen samlet og at alle er med.
  • Sikkerhet er viktigst - alle skal vel hjem.
  • Astrik tar hensyn i trafikken, vi følger trafikkregler og opptrer hensynsfullt.

Siste innlegg

  • Årsmøte unnagjort og utetreninger!
  • Innkalling årsmøte 2025
  • Vintertilbud – innetrening høst/vinter 2024-2025
  • Samarbeidsavtale Clausen Fysioterapi DA
  • Sykkelritt for HELE FAMILIEN i lysløypen ved Siglingavatnet