Vintertilbud – innetrening Nr 1 Fitness Askøy

Vi har inngått ny treningsavtale med Nr 1 Fitness Askøy!

Der har vi fått en meget god avtale på års og halvårsavtaler. Uansett hva en velger, så blir prisen kun kr. 349 pr. måned eller kr. 2094 forskuddsvis for halvtårsavtale.

Vi har også fått med samme pris for familiemedlemmer av Astrikere. Familiemedlemmer må kun betale en startkostnad på kr. 250. Astrikere betaler ikke noe ekstra, dette sponses av klubben.

Innmeldingsskjema Nr 1 Fitness Askøy

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIJfrDhuWHf35ACZ00JY5EAC9PaQqCB8agQf7C1I5LcDW9XQ/viewform?vc=0&c=0&w=1

Merk at avtalen gjelder fra innmelding og løper i enten 6 måneder eller 12 måneder etter det valg en gjør.

Tenker du å trene fra oktober til og med mars 2020, så er månedsskiftet tiden å melde seg inn. Tenker du å begynne tidligere og satser på tidligere vår, er det bare å melde seg inn fra i dag. Superfleks til en rimelig pris.

En kan delta på alle saltimer som finnes på programmet og trene så mye en vil. Gjelder i alle Nr 1 Fitness sentre.

Bli-Kjent Dag torsdag 3. oktober

Nr. 1 Fitness inviterer til en «bli-kjent» dag torsdag 3. oktober med spinning kl. 20.00. Her er alle Astrikere velkommen, enten en skal trene nå eller ikke eller er medlem i dag i ett annet treningssenter. Dette er for å vise det oppgraderte treningssenteret i Strusshamn med den nye spinningssalen som har 36 nye spinningssykler + hva som nå er i senteret. Ingen betaling eller forpliktelser, kun en invitasjon til å se tilbudet. Litt forfriskninger vil bli servert. Det kommer arrangements-invitasjon på FB-gruppen vår her:

https://www.facebook.com/events/1248438852007394/

Astrik Spania april 2020

Det offisielle Astrik programmet går torsdag-tirsdag, fra fredag vil vi lage turforslag.

Turen er lagt opp slik at det er noe for alle. Vi deler opp i grupper etter ønsket lengde og hastighet. Vanligvis kjører en hurtig gruppe ut først, den andre gruppen holder gjerne sammen hele eller deler av turen avhengig av hvor langt en ønsker å kjøre.

Dags-etapper er på mellom 80 og 160 km i varierende terreng. Vi prøver å finne småveier som går gjennom landsbyer, landsbygden og gjerne over noen småfjell. Alle etapper har avkortningsmuligheter om treningsgrunnlaget ikke helt ble slikt som tenkt eller en bare ønsker en litt roligere dag.

Klikk her for mer informasjon om Astrik treningstur til Spania i april 2020. Vi har også en PDF med informasjon for deg!

Tour of Norway for Kids!

  • TIRSDAG 6. AUGUST 2019 17:00-19:00
  • HERDLA FORT, ASKØY.

Dagen er TIRSDAG den 06.08.2019 . Stedet er Herdla Fort friluftsområde nord på Askøy som før. Arrangementet er også denne gang gratis for barna å delta i.

  • Oppmøte fra kl. 17.00 for utdeling av startnumre og trøyer.
  • Start sykkelritt kl. 18.00, slutt ca. 19.00, alt etter antall deltakere.
  • Påbudt med sykkelhjelm for alle deltakere.
  • Aldersgruppe fra 0- 13 år.
  • Vi trekker på nytt ut en splitter ny barnesykkel på startnummer + at vi har mange premier for deltakerene som før. Gratis saft til alle barna etter sykkelrittet.

Parkering ved Herdla kirke og nærområdet, ellers etter anvisning om det blir fullt. Noen få plasser rett innenfor porten på Herdla Fort – tiltenkt de som er bevegelseshemmet, ber om at dette respekteres. Selve området Herdla Fort blir stengt for all annen trafikk under arrangementet.

Salg av kaffe og kaffemat i kiosk og sammen med annen mat og drikke for hele familien under arrangementet.

PÅMELDINGEN ER ÅPNET!

Påmelding og ytterligere informasjon finner du her:
https://tourkids.no/event/askoy-4/
Er også på Facebook:
https://www.facebook.com/tourkids/

Askøy sykkel- og Triathlon-klubb ønsker alle hjertelig velkommen til en ny sykkelfest for store og små!

Treningstur til Voss søndag 12. mai

(Tidligere år har vi kjørt dette om lørdager eller Kr.Himmelfartsdag men grunnet konfirmasjoner på Voss på det i år bli en søndag.)

Tur med sosialt snitt, godt treningsutbytte og felles middag på Voss. Det blir 2 grupper til Voss, en med avgang kl 07.30 og en med avgang 08.30.
Gruppen som vil bruke lengst tid blir sendt av ut først for at vi skal være ca samtidig på Voss. Antatt ankomst Voss er kl 16.00 for begge grupper.

Anbefalt gruppeinndeling

  • Første start kl 07.30: de som vil ha en tur med litt mer sosialt snitt (ca 25 km/t i snitt)
  • Andre start kl 08.30: for de som ønsker en gjennomkjøring med litt hastighet. (ca 28 km/t i snitt)

Vi bruker god tid, venter på hverandre og stopper ved uhell. Hver gruppe har en følgebil, denne har litt verktøy, noe reservedeler, litt vann etc. Om det er større uhell eller at noen vil ha en pause, får problemer med kroppen eller annet så har hver av bilene plass til noen personer og sykler.
Det er mulig å slenge en jakke etc i bilen, generelt er det best å starte med god bekledning for event kunne slenge fra seg noe underveis.

Korte stopp på Bjørkheim i Samnanger, ved Esso i Øystese og Granvin ved Joker / Granvin Bilsenter.
Total lengde påtur er: ca 180 km
Retur fra Voss er kl 18.00 – beregnet ankomst Kleppestø er kl 20.00
Også i for 2019 blir det dusj og mat på Voss Vandrarhjem.

Kostnader
Du får transport av bagasje fra Kleppestø til Voss, følgebil service, cola/sjokolade i Hardanger, dusj/garderobe på Voss Vandrarhjem, middag og plass i buss hjem samt frakt av sykkel til Kleppestø.
Middag på Voss Vandrarhjem : Kotteletter og pølse / Lassagne
Dessert : Hjemmelaget eplekake / Isrosa

For Astrik medlemmer : kr 600,-

Vi åpner for at de som har en treningsvenn eller noen andre som har syklet, trent med klubben kan få være med til Voss men ta da kontakt med arrangør.

For å gjennomføre turen trenger vi 30 deltagere, maks. antall vil være 50 – må være registrert på deltager.no for å være tellende påmelding.
Siste frist for påmelding er utgang 30. april grunnet avbestillingsfrist på buss.

Årsmøte – innkalling og saksliste

Tidspunkt

  • onsdag 6. mars 2019 kl. 18.30 CET

Sted

Saksliste

  1. Godkjenne de stemmeberettigede.
  2. Godkjenne innkallingen, sakliste og forretningsorden.
  3. Velge dirigent, referent,  samt 2 medlemmer til å underskrive protokollen.
  4. Behandle klubbens årsberetning, herunder eventuelle gruppeårsberetninger.
  5. Behandle klubbens regnskap i revidert stand.
  6. Behandle forslag og saker.
  7. Fastsette medlemskontingent.
  8. Vedta nytt budsjett.
  9. Behandle klubbens nye organisasjonsplan.
  10. Foreta følgende valg:
    1. Leder og nestleder
    2. Styremedlemmer, 2 person fra 2019
    3. Øvrige valg i henhold til årsmøte vedtatt organisasjonsplan, jf. pkt. 9.
    4. Revisorer
    5. Representanter til ting og møter i de organisasjonsledd klubben har representasjonsrett
    6. Valgkomité med leder og 1 medlem/ leder for neste årsmøte

Forslag og saker til årsmøte

Årsmøte for klubben er satt til

  • onsdag 6. mars 2019 kl. 18.30

Sted

Forslag og saker som ønskes behandlet

Alle forslag og saker som ønskes behandlet på årsmøtet utenom de faste sakene, skal være styret i hende som tidligere meldt innen den 01.02.2019 for videre behandling. Det er altså fortsatt mulig å melde inn saker som ønskes behandlet. Årsrapporter skal også være klare senest 1 uke før årsmøtet, den 27.02.2018 – med kopi til styret v/ leder.

Fullstendig sakliste med alle saksdokumenter vil bli gjort tilgjengelig for alle medlemmer senest én uke før årsmøtet.

Mvh Per Victor Herland

Astrik klubb-drakt 2019

Bestillingen er igang og alle bestiller hva man ønsker selv på:

https://boasykler.no/…/bekledn…/kolleksjon/astrik-kolleksjon

Åpen fra nå til og med 30.nov.

Viktig info ang bestilling:
– Må betales med faktura/ kort / vipps for at bestilling skal bli gyldig.
– Les hele innlegget

«PÅ KJØPET»

Vi kjører «På kjøpet» på utvalgte tilbehørsprodukter sammen med Boa. Slik at vi virkelig kan matche til våren! 😉

VIKTIG «På kjøpet» info! Les hele!
– Kjøper man trøye og bukse blir hanske med «På kjøpet».

– Kjøper man trøye,bukse og jakke blir hansker + armer med på kjøpet.

– Om man ikke kjøper jakke må man opp i 4 hovedprodukter får å få hanske + arm med «På kjøpet»

– Får ikke velge hvilke produkter man vil ha med «På kjøpet», de er ferdig forhandlet.

– For å få rett størrelse på «På kjøpet» noter det i anmerkninger på registrering/betalings siden. Om ikke annet er notert kommer det i samme størrelse som trøye.

Info om produkter og antall.
– Buffen er ikke en reklame buff som du får på rittene, den er i mye høyere kvalitet. Det samme gjelder caps.
– Bein og armer er fôret.
– Om det blir veldig lite bestilling på ett av produktene, tar vi et forbehold om at den kan blir kansellert. Da få de så klart pengene tilbakeført.

Hovedprodukter:
– Bukse (Hoved, P.R.O.)
– Trøye
– Jakke (Thermo)
– Vest
– Bein / Kneer.

Tilbehørsprodukter:
– Arm
– Caps
– Buff
– Hanske

Noen spørsmål? Ta kontakt, så har jeg svar eller så finner vi ut av det. Denne info sendes på mail.

Mvh
Tommy
Draktansvarlig Astrik

Astrik treningstur til Spania i april 2019

  • Sted
    • Spania, Marbella
  • Avreise
    • tirsdag 23. april / torsdag 25. april / lørdag 27. april
  • Hjemreise
    • tirsdag 30. april
  • Bosted
    • Marbella Hills Hotel & SPA

Det offisielle Astrik programmet går lørdag-tirsdag, fra fredag vil vi lage turforslag. Før dette må gruppen selv finne litt ut av hvor de vil sykle.

I 2019 velger vi reisemål litt syd for Malaga, her er det mer trafikk langs stranden og vi velger derfor bosted litt inne i landet. Bosted ligger på 650 moh og vi har muligheter for å dra oss innover i landet, f.eks. national park Sierra de las Nieves, Ronda eller tilbake til El Chorro og vi kan i større grad velge om vi vil kjøre forholdsvis flatt eller besøke fjell.

En dagsetappe vil variere mellom 80 og 180 km, det varierer også i forhold til høydemeter. Det vil på alle dagsetapper være mulighet for avkorting slik at vi får tilpasset turer til alle uansett form. Om en velger en hviledag eller to så er dette helt opp til hver enkelt, det er mye som kan gjøres i området også om en vil være med uten å sykle. Det er 12,8 km til Marbella, 1,5 time med buss til Gibraltar (litt for mye trafikk for å sykle).

Hotellet kan også arrangere gå-turer, hesteridning, rafting etc. Hotellet Hotellet ligger noen km fra byen Ojen. Ojen er en hvitkalket by med fantastisk utsikt, med smale gater samt noen grotter som inneholder prehistoriske bygg. Det er også marked i helgene med forskjellig tema.

Klikk her for mer informasjon om Astrik treningstur til Spania i april 2019.