Astrik Tur: Spania Vår 2027

astrik

Bli med ASTRIK på en ny sykkel- og treningsreise til Calpe i 2027! Etter de gode opplevelsene i 2026 inviterer vi til en ny uke med sykling, sosialt fellesskap, flotte naturopplevelser og god trening på Costa Blanca.

Calpe og området rundt Altea, Albir og Costa Blanca er kjent som et av Europas mest populære områder for vår- og vintersykling. Her finner vi milde temperaturer, mange soldager, varierte ruter, gode veier og vakker utsikt mot Middelhavet og den ikoniske Calpe-klippen.

Dette kan bli den siste Calpe-turen i denne omgang. Samarbeidet med SAS gjør det enklere å se på andre reisemål senere, og Mallorca i 2028 kan være aktuelt.

Reiseperiode og fly

Hoveduken er lørdag 24. april til lørdag 1. mai 2027. Planlagt avreise er lørdag 24. april kl. 07.50, med retur lørdag 1. mai kl. 21.15. Oppholdets varighet kan tilpasses av den enkelte.

Vi reiser med SAS, og ASTRIK bestiller fly for dem som velger klubbens opplegg. Du skal derfor ikke bestille fly selv. Det er mulig å velge andre reisedager, men da må du bestille fly og organisere transport til og fra Calpe på egen hånd.

ASTRIK er registrert som SAS Sports-medlem, noe som gir gode priser og fleksible vilkår. Flyreisen betales først rett før avreise, og klubben kan endre antall reisende og navn underveis. Gyldig medlemskap i ASTRIK er en forutsetning for å delta på klubbens reiseopplegg.

Forventet pris tur-retur Bergen–Alicante er ca. kr 2 500 med sykkelkoffert og ca. kr 2 000 uten sykkelkoffert.

SAS har kun 14 tilgjengelige sykkelplasser. Disse går til de 14 første påmeldte som opplyser at de skal ha med egen sykkel.

Mer informasjon: SAS Sportsreiser

Transport til og fra flyplassen

Det organiseres felles buss mellom Alicante lufthavn og Calpe i tilknytning til SAS-avgangene. Forventet transportpris er ca. kr 1 000 med sykkel og ca. kr 500 uten sykkel.

De som velger andre flyavganger, må organisere transport selv. Beniconnect tilbyr delt flyplasstransport til og fra Calpe:

Alicante Airport transfers, shuttle and private taxis – Beniconnect

Forventede reise- og transportkostnader

  • Med egen sykkel: fly ca. kr 2 500 + transport ca. kr 1 000 = ca. kr 3 500.
  • Uten egen sykkel: fly ca. kr 2 000 + transport ca. kr 500 + leiesykkel ca. kr 2 000 = ca. kr 4 500.

Fly og transport koster dermed ca. kr 1 000 mindre uten egen sykkel. Med sykkelleie inkludert blir totalprisen likevel ca. kr 1 000 høyere. Til sammenligning var innhentet pris med Norwegian ca. kr 5 290 med sykkel og transport.

Hotell og priser

Vi bor på AR Diamante Beach Spa Hotel, et stort 4-stjerners hotell som ligger litt nord for halvøyen med Calpe-klippen.

Mer hotellinformasjon: AR Diamante Beach Spa Hotel

Prisene gjelder halvpensjon med frokost og middag og er beregnet med en eurokurs på kr 11:

  • En person på rommet: ca. 110 € per natt, totalt ca. 770 € for en uke (ca. kr 8 500).
  • To personer på dobbeltrom: ca. 70 € per person per natt, totalt ca. 490 € per person for en uke (ca. kr 5 400 per person).

Sykling og treningsopplegg

Det blir daglige sykkelturer på rolige og varierte veier i området rundt Calpe. Vi legger opp til ulike grupper og tempo, slik at flere nivåer kan delta. Turen passer for syklister som er vant til noen timer på sykkel og ønsker en sosial treningsuke.

Området byr på klassiske ruter og stigninger som Coll de Rates, Bernia, Cumbre del Sol og Tudons, i tillegg til flotte kystveier mot Altea og Moraira. Det blir mulighet for seriøs trening, fine langturer og rolige restitusjonsdager.

Etter øktene blir det sosiale samlinger, felles middager og god stemning i gruppen. Dette blir et perfekt avbrekk fra norsk vinter og en god start på sykkelsesongen 2027.

Egen sykkel eller leiesykkel

Du kan ta med egen sykkel eller leie sykkel lokalt. Leie av sykkel i én uke koster ca. kr 2 000. Nærmeste sykkelutleie ligger ved hotellet:

Vuelta Turistica | An unforgettable cycling holiday in Calpe

Påmelding

Påmeldingsfrist er 22. august 2026. Påmelding skal sendes på e-post til torm-st@online.no.

Oppgi om du skal ha med egen sykkel eller leie sykkel, og om du ønsker enkeltrom eller plass på dobbeltrom.

Du forplikter deg ikke til reisen før første depositum til hotellet skal betales i november 2026.

Bli med til Calpe i 2027 – en uke med sykling, sol, fjell, lite trafikkerte veier og godt sosialt fellesskap!

For turgruppen
Torbjørn, Øyvind og Tormod

Gruppe 1 og gruppe 2 fra tidligere år. Gruppe 3 var altfor ivrig og hadde ikke tid til å være med på bildet!

Klubbtur Øystese med overnatting

astrik

Vi ser frem til årets høst-klubbtur og har fått et kjempefint opplegg på hotellet i Øystese. Dette blir en fantastisk helg med gode sykkeløkter, sosialt samvær og velfortjent avslapping!

Påmelding via vår Facebook-gruppe med detaljer og priser sendt ut per epost til interesserte.

Dette kan du se frem til:

  • Dato: Lørdag 12. til søndag 13. september 2026!
  • Sykler som et lag sammen!
  • Klubb-spons: Klubben er med og sponser deler av fellesmiddagen for medlemmene som deltar.
  • Overnatting og frokost: God overnatting på hotellet med en deilig frokostbuffé før vi skal ut på veien.
  • Restitusjon i Hardangerbadet: Oppholdet inkluderer inngangsbillett til Hardangerbadet – perfekt for å løse opp musklene etter en god økt på setet.

Fellesmiddag: På kvelden samles vi til kokkens 3-retters signaturmeny med sesongens råvarer i fokus.

Innkalling årsmøte 2026

astrik

Til alle medlemmer:

Det innkalles med dette til Årsmøte 2026 for Askøy Sykkel- og Triathlonklubb.

  • Sted
    • Haugland Skole på Hauglandshella
  • Dato og tidspunkt
    • Onsdag 25.03.2026 kl. 19.00

NB! Det er i utgangspunktet plass til 30 personer og vi må ha påmelding så vi kan se at dette er plass nok til alle interesserte klubbmedlemmer i Astrik. Fint om en kan melde seg på så raskt som mulig, så vi vet om vi trenger større plass.

Det vil bli servert noe å spise og drikke til møtet. Vi bestiller pizza som tidligere. Trenger 3 som kan ta med kaffekanne med kaffe. Om du har mulighet, meld til: leder@astrik.no.

De som melder seg på har frist til senest uken før årsmøtet til dette, senest den 18.03.2026 kl. 12.00, så vi kan finne alternativt lokale om vi blir flere enn 30 personer. Påmelding sendes derfor innen nevnte frist med medlemsnavn og aktuell personlig e-postadresse som kan benyttes for møtet til: leder@astrik.no .

Saksliste

  1. Godkjenning av de stemmeberettigede.
  2. Godkjenne innkallingen, sakliste og forretningsorden.
  3. Valg av 1 dirigent og 1 referent + 2 medlemmer til å underskrive protokollen.  
  4. Behandle klubbens årsberetning, herunder gruppeårsberetninger.
  5. Behandle klubbens regnskap i revidert stand. 
  6. Behandle forslag og saker. 
  7. Fastsette medlemskontingent.
  8. Vedta nytt budsjett.
  9. Behandle klubbens organisasjonsplan 2026.
  10. Foreta følgende valg:
    a) Leder og nestleder
    b) Styremedlemmer, godkjenne representanter.
    Øvrige valg i henhold til årsmøte vedtatt organisasjonsplan, jf. pkt. 9.
    c) Revisorer
    d) Representanter til ting og møter i de organisasjonsledd klubben har representasjonsrett
    e) Valgkomité 
    f) Kontroll-komite. Har som oppgave å påse at alle i klubben gjør som vedtatt i styre og stell. Valgperiode 2 år. Krav etter lovendring NIF.

VIKTIG:

  • Saker som et medlem ønsker behandlet på årsmøtet, må sendes styret snarest mulig og senest 10 dager før årsmøtet innen pr. 15.03.2026. Forslagene skal sendes til den adressen/e-postadressen oppgitt i innkallingen her: leder@astrik.no
  • Styret sørger for at alle saker et medlem ønsker å få behandlet, og som er fremmet innen utløpet av fristen, fremmes for årsmøtet 2026 i Askøy Sykkel og Triathlonklubb.
  • Årsberetninger fra klubbens grupper, må videre være sendt leder innen 10 dager før årsmøte pr. 15.03.2026, slik at disse kan bli ivaretatt om gruppen selv ikke kan fremføre sin årsberetning under årsmøtet den 25.03.2026.
  • Alle saksdokumenter med tilleggsdokumenter, vil videre bli gjort tilgjengelig for medlemmene en uke før årsmøtet og vil også sendes ut pr. e-post til alle stemmeberettigede medlemmer som har registrert sin e-post i min idrett. Om du ikke har en oppdatert e-post, kan du sende forespørsel til: leder@astrik.no og be om å få dette tilsendt en uke før årsmøtet.
  • For å ha stemmerett må medlemmet ha fylt 15 år, vært medlem av idrettslaget i minst én måned, og ha betalt kontingenten i året som har gått. Medlemmer under 15 år har møte- og forslagsrett.

Vi ønsker for øvrig å minne om NIFs lov ved valg/oppnevning, ref. innkallingen til dette årsmøtet.

Med vennlig hilsen
Styret i Askøy sykkel og Triathlonklubb.

Vintertilbud – innetrening høst/vinter 2025-2026

astrik

Klubben inngått treningsavtale med Next Strusshamn.

Det er lagt opp til at det ikke skal være bindingstid på medlemskap, kun 1 måneds oppsigelsestid. Medlemmer av klubben kan dermed melde seg inn/melde seg ut etter eget ønske.

Astriks medlemmer slipper administrasjonsavgiften på kr 250,- og tilbys en månedlig treningsavgift på kr 459,- (ord kr 549,-). Da står en også fritt til å trene så mye en vil, og også benytte seg av andre tilbud på senteret.

Innmelding for Astrik-medlemmer gjøres med en egen rabattkode som medlemmer kan få på epost.

Vi kjører ellers videre med egen spinning og spinning med instruktør. Denne posten er for seg og koster kr. 500 i egenandel for oktober t.o.m. desember 2025, samme for vinter/vår 2026. Betales til klubbkonto 3624.24.46555 eller vippses til klubben med navn og «spinning». Viderefører også tilbudet med «hopp på tilbud» for spinningen til kr. 50 pr. gang som da vippses før aktuell spinning.

Håper mange vil stille opp både på spinning og trening ellers.

Vel møtt!

Mvh Askøy sykkel og Triathlonklubb

V/ styret.

Astrik Tur: Spania Vår 2026

astrik

Da er vi klar med neste års treningstur til Spania med Astrik. Hoved-uken er blinket ut til perioden lørdag 25. april til lørdag 2. mai men med muligheter for å tilpasse for kortere varighet eller andre reisedager.

Fortsatt bor vi på AR Diamante Beach Spa Hotel, et 4-stjernest stort hotell som ligger litt nord for halvøyen med Calpeklippen:

Hotellet er godt vant med sykkelgrupper som gjester:
“Our Diamante Beach Spa Hotel & Convention Centre and Imperial Park All Inclusive & Spa Resort hotels welcome professional cycling teams and amateur groups throughout the season”.

Mer hotell-info: https://www.ar-hotels.com/en/hotel-ar-diamante-beach/

Reiseperiode

Hovedperiode – lørdag 25. april til lørdag 2. mai.  Perioden er valgt for å få med 1. mai, slik at vi sparer en fridag.

Det går mange fly Bergen-Alicante og det er mulig å reise hver dag enten direkte eller ved mellomlanding. Flybestillinger bestilles og betales som vanlig av den enkelte.

Lørdag 25. april går det 2 direkte fly – et tidlig og et sent (som de som eventuelt skal løpe Bergen City Marathon kan ta).

Vi beregner i utgangspunktet retur for alle lørdag 2. mai fra Alicante kl. 20.00 (med ankomst Bergen kl. 23.35). Da vil vi også kunne få noe sykling/tur/bading/soling ut av den siste dagen. Det er mulig å velge annen tid/dag men da må du ordne transport selv.

Retur

Flere muligheter her også, men «hoved-retur» blir lørdag 2. mai kl 20 på kvelden.

Det går også fly tidlig på morgenen, eller andre dager om noen ønsker annet.

NB: Skriv tydelig på Facebook, melding eller mail hvilke dager du skal ha og hvilket fly du kommer/reiser med.

Transport til/fra flyplass

Transport Alicante til/fra flyplass er subsidiert av klubben ved felles transport.

Vi setter opp fellestransport når vi er tilstrekkelig antall for minibuss.

De som kommer utover det må ta en Shared-bus, noe som er ukomplisert og buss stopper ved hotellet. Pris er 25 euro per vei for person inkl. 1 koffert, skal du ha med sykkel koffert er pris 49 euro.

Alicante Airport ALC shuttle transfer – Beniconnect

Pris hotell

Hotellprisen har økt med ca 14 euro per natt per rom ift. 2025 priser.  Hotellet har kun dobbeltrom, men differensierer selvsagt på om et er en eller to personer på rommet. Prisene under gjelder halvpensjon (frokost + middag), og baserer seg på en euro-kurs på 12 kr: 

Pris ved en person på rommet:

  • 92 € per døgn før 1. mai og 102 euro etter 1. mai
  • CA 654€ for en uke (ca. NOK 7 800)

Pris per person dersom to deler på et dobbeltrom:

  • 58€ per døgn før 1 mai og 64 euro etter 1. mai (ca. NOK 700 per døgn)

Ca 412€ per person for en uke når to deler rom (ca. NOK 5000 per uke per person i delt rom).

Prisene over forutsetter at vi blir ca. 20 personer fra Astrik på hotellet, og der de fleste tar en hel ukestur. Hotellet gir oss fri tilgang til spa-anlegget, men evt. behandlinger må bestilles og betales selv. For øvrig så inkluderer halvpensjonen også vin og vann til middagen.

Bindende påmelding skjer ved innbetaling av depositum på kr 2.500 som må betales 01.10.2025.

Del-sum nummer 2 kommer på kr 2000 må betales i februar 2026.

Resterende sum, avhengig av romtype og overnattingsdøgn som du velger, betales inn før 10. april 2026. Bruk Astrik tur konto (OBS nytt kontonummer): 3000.62.05603.

Sykkel-leie og sykling på turen

Det var noen i 2025 som valgte å leie sykkel i Calpe, med gode erfaringer. Her er det flere valgmuligheter i byen, men vi har ikke sjekket opp i 2026-priser på sykkelleie.

Nærmeste utleie ca 100 m fra hotellet: Vuelta Turistica | An unforgettable cycling holiday in Calpe

Vi legger opp til felles turer som vi pleier. Avgang kl. 09 og så er vi ute store deler av dagen. Turer har ofte lengde på 100-150 km og det er alltid mulighet til kortere alternativ. Vi tar det med ro, passe på at alle er med og deler inn stort sett i 3 grupper ut ifra ønsket hastighet og lengde. Dette er en tur med både stort treningsutbytte og sosialt snitt – passer for de aller fleste.

Dette er en tur med både stort treningsutbytte og sosialt snitt – passer for de aller fleste.

Med vennlige hilsninger,
Arild, Tormod og Øyvind.

Gruppe 1 og gruppe 2 i 2025, gruppe 3 var altfor ivrig og hadde ikke tid til å være med på bildet!

Innkalling årsmøte 2025

astrik

Til alle medlemmer:

Det innkalles med dette til Årsmøte 2025 for Askøy Sykkel- og Triathlonklubb.

  • Sted
    • Haugland Skole på Hauglandshella
  • Dato og tidspunkt
    • Onsdag 26.03.2025 kl. 19.00

NB! Det er i utgangspunktet plass til 30 personer og vi må ha påmelding så vi kan se at dette er plass nok til alle interesserte klubbmedlemmer i Astrik. Fint om en kan melde seg på så raskt som mulig, så vi vet om vi trenger større plass.

Det vil bli servert noe å spise og drikke til møtet. Vi bestiller pizza som tidligere. Trenger 3 som kan ta med kaffekanne med kaffe. Om du har mulighet, meld til: leder@astrik.no.

De som melder seg på har frist til senest uken før årsmøtet til dette, senest den 19.03.2024 kl. 12.00, så vi kan finne alternativt lokale om vi blir flere enn 30 personer. Påmelding sendes derfor innen nevnte frist med medlemsnavn og aktuell personlig e-postadresse som kan benyttes for møtet til: leder@astrik.no .

Saksliste

  1. Godkjenning av de stemmeberettigede.
  2. Godkjenne innkallingen, sakliste og forretningsorden.
  3. Valg av 1 dirigent og 1 referent + 2 medlemmer til å underskrive protokollen.  
  4. Behandle klubbens årsberetning, herunder gruppeårsberetninger.
  5. Behandle klubbens regnskap i revidert stand. 
  6. Behandle forslag og saker. 
  7. Fastsette medlemskontingent.
  8. Vedta nytt budsjett.
  9. Behandle klubbens organisasjonsplan 2025.10.
  10. Foreta følgende valg:
    a) Leder og nestleder
    b) Styremedlemmer, godkjenne representanter.
    Øvrige valg i henhold til årsmøte vedtatt organisasjonsplan, jf. pkt. 9.
    c) Revisorer
    d) Representanter til ting og møter i de organisasjonsledd klubben har representasjonsrett
    e) Valgkomité 
    f) Kontroll-komite. Har som oppgave å påse at alle i klubben gjør som vedtatt i styre og stell. Valgperiode 2 år. Nytt krav etter lovendring NIF.

Vintertilbud – innetrening høst/vinter 2024-2025

astrik
Family Sports Club

Da nærmer det seg tid for Astrik-spinningen hos Family Sports Club Askøy.

Astrik-spinningen blir første gang onsdag 02.10.2024 kl. 20.05 og ca. en time frem med instruktør. Tid/ dag var eneste mulige fra start med instruktør i høst, vi vil se på muligheten å få bedre tid ut i sesongen. Vi vil også se om vi kan kombinere egne opplegg med timer med instruktør, om tid blir vanskelig å endre tid/ få oppslutning om sen spinning. Vi tar dette som en start og håper at våre klubbmedlemmer likevel vil stille opp om tilbudet, så ser vi hva vi får til underveis.

Pris for sesongen Oktober t.o.m. Desember 2024 er kr. 550 i egenandel som engangsbetaling alt inkludert. Egenandel kr. 550 kan betales til klubbkonto 3624.24.46555 Askøy Sykkel og Triathlonklubb. Merkes med navn og Astrik-spinning.

Vi beholder ellers det populære ekstratilbudet med mulighet for å betale for «pop-in»-dager, det vil si at en vippser et beløp den dagen en vil være med istedenfor engangsbeløpet for sesongen, beløp kr. 55 pr. gang en vil være med, vippses til Askøy Sykkel og Trithlonklubb/ vippsnummer 115287, merkes med «fornavn + spinning» på aktuell dag.

Vi håper at mange vil delta og være med å skape god Astrik-stemning!

Vi sees!

Mvh Askøy Sykkel og Triathlonklubb v/ styret

Samarbeidsavtale Clausen Fysioterapi DA

astrik

Astrik har inngått samarbeidsavtale med Clausen Fysioterapi DA på Kleppestø. Som medlem i klubben er du prioritert ved henvendelse for utredning og behandling. Du betaler ingen tillegg ved bruk av diagnostisk ultralyd i utredning av dine plager. Oppfølging ved klinikken kvalifiserer også for dekning av din idrettsforsikring!

Clausen Fysioterapi DA er en Spesialistklinikk i Kleppevegen 18, like over veien for legevakten. De har høy kompetanse innen utredning og behandling av skader og sykdom i muskel- og skjelettsystemet, og erfaring fra idrettsmedisin på internasjonalt toppnivå.

Dersom du er skadet, har smerter, eller ønsker veiledning i skadeforbyggende eller prestasjonsfremmende trening, ta kontakt! Time kan bestilles på nett (www.clausenfysioterapi.no) eller på telefon 45 34 40 82.

Gjennom samarbeidet får klubbens medlemmer:

  • Prioritert tilgang til utredning og behandling
  • Ingen tillegg ved bruk av diagnostisk ultralyd
  • Oppfølging som kvalifiserer for dekning gjennom idrettsforsikring