- Konkrete råd om Coronaviruset på FHI og HelseNorge.
- Du kan du ringe informasjonstelefonen på 815 55 015.
- Dersom du tror du er smittet, ring fastlegen din.
- Hvis du ikke får tak i fastlegen, ring legevakt på 116 117.
- Astrik varsler ut til alle medlemmer om smitte inntreffer og hvilke tiltak som da iverksettes.
- Den 12. mars 2020 har myndighetene besluttet forbud mot innendørs og utendørs organisert idrettsaktivitet.
- Klubbens fellestrening og trening hos Nr 1 Fitness Askøy samt all svømming er lagt ned f.o.m. 12. mars 2020.
- Årsmøte avholdes torsdag 19.03.2020 kl. 19.00 som oppsatt. Dette er et lukket møte. Klubbmedlem som tror en er syk, skal ikke møte opp, men varsle om det inntrufne. Merk: Situasjonen kan endres på kort varsel avhengig av myndighetenes forbud.
- Inntreffer smitte varsler klubben dette ut og tar sine forholdsregler.
- Klubbmedlem som tror en er smittet, varsler dette til leder@astrik.no og medlem bør selv tenke etter på hvem en har vært i kontakt med og varsle disse.
- Enkle tiltak som vask av hender/ god håndhygiene og ikke fylle drikkeflasker fra felleskraner i idrettsanlegg, dele drikke etc., hjelper å hindre utbredelse av viruset.
- Følg ellers rådene fra helsemyndighetene på hva du bør foreta deg.
Årsmøte 2020 – innkalling
Det innkalles med dette til årsmøte torsdag den 19.03.2020 i Folkehjelpshuset på Tveit, Askøy.
- Torsdag 19. mars 2020
- Klokka 19:00
- Folkehjelpshuset på Tveit, Askøy
Forslag som skal behandles av årsmøtet må være styret i hende snarest mulig og senest to uker før årsmøtet den 05.03.2020.
Årsberetninger må være klar til den 12.03.2020 og kopi sendt leder@astrik.no senest samme dato, slik at disse kan bli ivaretatt om gruppen selv ikke kan fremføre beretningen under årsmøtet.
Saksliste
- Godkjenne de stemmeberettigede
- Godkjenne innkalling og forretningsorden
- Valg av dirigent og sekretær + to personer til å underskrive protokoll.
- Behandle og gjennomgå årsberetninger
- Behandle Askøy sykkel og Triathlonklubb sitt regnskap for 2019
- Behandle forslag og saker
- Fastsette medlemskontingent for 2020
- Vedta budsjett 2020
- Behandle organisasjonsplan
- Valg
Styret ønsker alle hjertelig velkommen til årsmøte 2020!
Med vennlige hilsninger,
Styret, Askøy Sykkel og Triathlonklubb
Vintertilbud – innetrening Nr 1 Fitness Askøy
Vi har inngått ny treningsavtale med Nr 1 Fitness Askøy!
Der har vi fått en meget god avtale på års og halvårsavtaler. Uansett hva en velger, så blir prisen kun kr. 349 pr. måned eller kr. 2094 forskuddsvis for halvtårsavtale.
Vi har også fått med samme pris for familiemedlemmer av Astrikere. Familiemedlemmer må kun betale en startkostnad på kr. 250. Astrikere betaler ikke noe ekstra, dette sponses av klubben.
Innmeldingsskjema Nr 1 Fitness Askøy
Merk at avtalen gjelder fra innmelding og løper i enten 6 måneder eller 12 måneder etter det valg en gjør.
Tenker du å trene fra oktober til og med mars 2020, så er månedsskiftet tiden å melde seg inn. Tenker du å begynne tidligere og satser på tidligere vår, er det bare å melde seg inn fra i dag. Superfleks til en rimelig pris.
En kan delta på alle saltimer som finnes på programmet og trene så mye en vil. Gjelder i alle Nr 1 Fitness sentre.
Bli-Kjent Dag torsdag 3. oktober
Nr. 1 Fitness inviterer til en «bli-kjent» dag torsdag 3. oktober med spinning kl. 20.00. Her er alle Astrikere velkommen, enten en skal trene nå eller ikke eller er medlem i dag i ett annet treningssenter. Dette er for å vise det oppgraderte treningssenteret i Strusshamn med den nye spinningssalen som har 36 nye spinningssykler + hva som nå er i senteret. Ingen betaling eller forpliktelser, kun en invitasjon til å se tilbudet. Litt forfriskninger vil bli servert. Det kommer arrangements-invitasjon på FB-gruppen vår her:
Astrik Spania april 2020
Det offisielle Astrik programmet går torsdag-tirsdag, fra fredag vil vi lage turforslag.
Turen er lagt opp slik at det er noe for alle. Vi deler opp i grupper etter ønsket lengde og hastighet. Vanligvis kjører en hurtig gruppe ut først, den andre gruppen holder gjerne sammen hele eller deler av turen avhengig av hvor langt en ønsker å kjøre.
Dags-etapper er på mellom 80 og 160 km i varierende terreng. Vi prøver å finne småveier som går gjennom landsbyer, landsbygden og gjerne over noen småfjell. Alle etapper har avkortningsmuligheter om treningsgrunnlaget ikke helt ble slikt som tenkt eller en bare ønsker en litt roligere dag.
Klikk her for mer informasjon om Astrik treningstur til Spania i april 2020. Vi har også en PDF med informasjon for deg!
Tour of Norway for Kids!
- TIRSDAG 6. AUGUST 2019 17:00-19:00
- HERDLA FORT, ASKØY.
Dagen er TIRSDAG den 06.08.2019 . Stedet er Herdla Fort friluftsområde nord på Askøy som før. Arrangementet er også denne gang gratis for barna å delta i.
- Oppmøte fra kl. 17.00 for utdeling av startnumre og trøyer.
- Start sykkelritt kl. 18.00, slutt ca. 19.00, alt etter antall deltakere.
- Påbudt med sykkelhjelm for alle deltakere.
- Aldersgruppe fra 0- 13 år.
- Vi trekker på nytt ut en splitter ny barnesykkel på startnummer + at vi har mange premier for deltakerene som før. Gratis saft til alle barna etter sykkelrittet.
Parkering ved Herdla kirke og nærområdet, ellers etter anvisning om det blir fullt. Noen få plasser rett innenfor porten på Herdla Fort – tiltenkt de som er bevegelseshemmet, ber om at dette respekteres. Selve området Herdla Fort blir stengt for all annen trafikk under arrangementet.
Salg av kaffe og kaffemat i kiosk og sammen med annen mat og drikke for hele familien under arrangementet.
PÅMELDINGEN ER ÅPNET!
Påmelding og ytterligere informasjon finner du her:
https://tourkids.no/event/askoy-4/
Er også på Facebook:
https://www.facebook.com/tourkids/
- Les mer om oss og våre medspillere her:
Askøy sykkel- og Triathlon-klubb ønsker alle hjertelig velkommen til en ny sykkelfest for store og små!
Klubbtøy – åpen for bestilling!
Portalen for bestilling av nytt klubbtøy har åpnet. Jippi!
- Bestillingsportalen er åpen til mandag 8. april. Da går bestillingen. Kort vindu slik at vi har en mulighet til å få før mai er ferdig.
- Levering i mai.
- Bestilles her: https://boasykler.no/produktkategori/til-syklisten/kolleksjon/
Kjør stil!
Treningsplan 2019 Master
Etter en vinter innendørs fra 1. oktober på Stamina i Holmedalen på Askøy, så er treningsplanen for 2019 klar. Oppstarten er søndag 23. mars 2019, faste dager blir tirsdag, torsdag og søndag. Les mer her.
Treningstur til Voss søndag 12. mai
- Årets hyggeligste sykkeltur vil være Astrik treningstur fra Askøy til Voss søndag 12. mai 2019.
- For påmelding:
- Facebook-event:
(Tidligere år har vi kjørt dette om lørdager eller Kr.Himmelfartsdag men grunnet konfirmasjoner på Voss på det i år bli en søndag.)
Tur med sosialt snitt, godt treningsutbytte og felles middag på Voss. Det blir 2 grupper til Voss, en med avgang kl 07.30 og en med avgang 08.30.
Gruppen som vil bruke lengst tid blir sendt av ut først for at vi skal være ca samtidig på Voss. Antatt ankomst Voss er kl 16.00 for begge grupper.
Anbefalt gruppeinndeling
- Første start kl 07.30: de som vil ha en tur med litt mer sosialt snitt (ca 25 km/t i snitt)
- Andre start kl 08.30: for de som ønsker en gjennomkjøring med litt hastighet. (ca 28 km/t i snitt)
Vi bruker god tid, venter på hverandre og stopper ved uhell. Hver gruppe har en følgebil, denne har litt verktøy, noe reservedeler, litt vann etc. Om det er større uhell eller at noen vil ha en pause, får problemer med kroppen eller annet så har hver av bilene plass til noen personer og sykler.
Det er mulig å slenge en jakke etc i bilen, generelt er det best å starte med god bekledning for event kunne slenge fra seg noe underveis.
Korte stopp på Bjørkheim i Samnanger, ved Esso i Øystese og Granvin ved Joker / Granvin Bilsenter.
Total lengde påtur er: ca 180 km
Retur fra Voss er kl 18.00 – beregnet ankomst Kleppestø er kl 20.00
Også i for 2019 blir det dusj og mat på Voss Vandrarhjem.
Kostnader
Du får transport av bagasje fra Kleppestø til Voss, følgebil service, cola/sjokolade i Hardanger, dusj/garderobe på Voss Vandrarhjem, middag og plass i buss hjem samt frakt av sykkel til Kleppestø.
Middag på Voss Vandrarhjem : Kotteletter og pølse / Lassagne
Dessert : Hjemmelaget eplekake / Isrosa
For Astrik medlemmer : kr 600,-
Vi åpner for at de som har en treningsvenn eller noen andre som har syklet, trent med klubben kan få være med til Voss men ta da kontakt med arrangør.
For å gjennomføre turen trenger vi 30 deltagere, maks. antall vil være 50 – må være registrert på deltager.no for å være tellende påmelding.
Siste frist for påmelding er utgang 30. april grunnet avbestillingsfrist på buss.
Årsmøte – innkalling og saksliste
Tidspunkt
- onsdag 6. mars 2019 kl. 18.30 CET
Sted
- Folkehjelpshuset på Tveit, Askøy
Saksliste
- Godkjenne de stemmeberettigede.
- Godkjenne innkallingen, sakliste og forretningsorden.
- Velge dirigent, referent, samt 2 medlemmer til å underskrive protokollen.
- Behandle klubbens årsberetning, herunder eventuelle gruppeårsberetninger.
- Behandle klubbens regnskap i revidert stand.
- Behandle forslag og saker.
- Fastsette medlemskontingent.
- Vedta nytt budsjett.
- Behandle klubbens nye organisasjonsplan.
- Foreta følgende valg:
- Leder og nestleder
- Styremedlemmer, 2 person fra 2019
- Øvrige valg i henhold til årsmøte vedtatt organisasjonsplan, jf. pkt. 9.
- Revisorer
- Representanter til ting og møter i de organisasjonsledd klubben har representasjonsrett
- Valgkomité med leder og 1 medlem/ leder for neste årsmøte
Forslag og saker til årsmøte
Årsmøte for klubben er satt til
- onsdag 6. mars 2019 kl. 18.30
Sted
- Folkehjelpshuset på Tveit Askøy
Forslag og saker som ønskes behandlet
Alle forslag og saker som ønskes behandlet på årsmøtet utenom de faste sakene, skal være styret i hende som tidligere meldt innen den 01.02.2019 for videre behandling. Det er altså fortsatt mulig å melde inn saker som ønskes behandlet. Årsrapporter skal også være klare senest 1 uke før årsmøtet, den 27.02.2018 – med kopi til styret v/ leder.
Fullstendig sakliste med alle saksdokumenter vil bli gjort tilgjengelig for alle medlemmer senest én uke før årsmøtet.
Mvh Per Victor Herland